Deilige bønnefries

Første gang jeg smakte bønnefries ble jeg helt overrasket over hvor godt det er. De blir deilig sprø, også glemmer man helt at det er en grønnsak man spiser. Nam. Absolutt en gyllen – og sunn erstatning for french fries.

Sunne og smakfulle bønnefries - perfekt i stedet for french fries

Årstid: Hele året
Personer: 2
Oppskriften er ikke fettfattig.
Treff: 1401

Ingredienser:

Du skal bruke følgende til denne oppskriften på Deilige bønnefries.

400 g grønne bønner (frosne)
3 ss olje
french fries krydder
salt

Framgangsmåte for Deilige bønnefries:

Ha de frosne bønnene i en frysepose, og hell olje og krydder i posen. Rist posen, så oljen fordeles.

Hell bønnene ut på en stekeplate med bakepapir, og fordel dem så de ikke ligger over hverandre. Stek dem i en varm ovn på 200 grader i ca. 25-30 minutter, til de er gylne og sprø.

Server brønnefriesene i stedet for vanlige french fries, eller som grønt tilbehør.

Denne oppskriften på Deilige bønnefries er tilføyet av Taran d. 07.09.2017.

Send inn dine egne oppskrifter og vinn

Nyhetsbrev

Motta våres ukentlige nyhetsbrev:

Nå 87559 mottakere.

Sideoversikt | RSS