Marinerte kyllingspyd
Kyllingspyd klare til servering.
Årstid: Hele året
Personer: 2
Oppskriften er ikke fettfattig.
Treff: 2934
Ingredienser:
Du skal bruke følgende til denne oppskriften på Marinerte kyllingspyd.
300 g kyllingfilet
2 ss olje eller flytende margarin
4 ss ketchup
2 ss brunt sukker
1 ss paprikapulver
Chilipulver etter behov
Eventuelle grønnsaker:
100 g sjampinjonger i skiver.
1 paprika, kuttet i passelige stykker.
1-2 rødløk i båter
100 g cherrytomater
Framgangsmåte for Marinerte kyllingspyd:
Bland olje/margarin, ketchup, sukker og krydder sammen til en marinade. Skjær kyllingen i mindre stykker så de passer til å bli tredd på spydene. La kyllingstykkene trekke i marinaden i minimum 1 time i kjøleskapet.
Hvis du bruker grillspyd av tre skal spydene legges i vann, så de ikke tar fyr når de legges på grillen.
Sett de marinerede kyllingstykkene på spydene. Du kan enten lage spyd kun med kylling eller spyd med skiftevis kylling, sjampinjong, paprika, rødløk og tomat.
Grill kyllingspydene ca. 12-14 minutter på grillen (snu dem underveis) eller i ovnen på 200 grader.
Denne oppskriften på Marinerte kyllingspyd er tilføyet av Hege d. 23.08.2011.
Send inn dine egne oppskrifter og vinn
